Spårvägens Friidrottsklubb

Spårvägens Friidrottsklubb
Fredrik Uhrbom. Foto: Jonas Hedman

Uhrbom och den osannolika verkligheten

Fredrik Uhrbom har i två omgångar förbättrat sitt pers på 10 000 m på försommaren och är nu nere på 29:30.79. Det ligger han trea genom tiderna på i Spårvägen efter Pär Wallin och Jan-Iwar Westlund.
Bakom hans första lopp för året, i Belgien då han hade 29:45, ligger en osannolik men sann historia!

Fredrik Uhrbom drog den 31 maj ner till Bryssel på vinst och förlust för att springa 10 000 m eftersom det inte finns så många tävlingstillfällen på distansen i Sverige.
– När jag kom ner blev arrangörerna lite konfunderade eftersom jag inte fanns med på någon lista, berättar Fredrik. Men jag fick syn på några norrmän som jag tog rygg på och fick skjuts in till hotellet.
Givetvis fanns Fredrik inte på någon hotell-lista heller.
– Men jag såg Henrik Skoogs namn så jag presenterade mig som Skoog och fick ett rum.
I startlistan fanns heller ingen Uhrbom.
– Där fanns Martin Kjäll-Ohlsson och jag visste att han inte skulle springa så jag fick hans nummerlapp. Jag försökte ändra mitt namn men det gick inte så jag koncentrerade mig på loppet. Bara jag fick springa var allt bra.
Trots denna struliga uppladdningen så sprang Uhrbom på 29:45 – personligt rekord med sex sekunder.

Två lopp inte nog

Fjorton dagar senare åkte Fredrik, utan några som helst incidenter, till Watford i England där han noterade 29:30.78.
– Jag hamnade i en bra klunga under första halvan. Vi hade 2:55 på 1000, 8:48 på 3000 och 14:45 efter 5000. Men sedan dog klungan och jag fick köra själv. Jag ångrar att jag inte gick med i tätklungan som kom i mål på 29:17–29:25.
Efter 2×10 000 på två veckor borde han känna sig ganska mör.
– Inte speciellt. Jag ville helst springa ett millopp till för jag kände att jag hade mer i kroppen.
Normalt skulle man gissa att det ligger ändrad träning bakom sådana här framsteg men så är det inte.
– Jag har kört som vanligt, möjligen mindre eftersom jag haft problem med ett knä hela våren.
Målen för resten av säsongen är klara.
– Jag ska ge Sjöqvist en match på 10 000 på SM och jag ska ta en plats i Finnkampslaget.

På väg mot maraton

Uhrbom har sedan han kom till Spårvägen tävlat på alla distanser mellan 800 och halvmaran. I höst ska registret fördubblas.
– Jag siktar på en mara i oktober/november. Frankfurt finns med i planeringen.
Livsbanan har gått från födelsestaden Örebro via Nyköping och Norrköping till Stockholm. Men blir han kvar i stan?
– Det vet jag inte. Men jag vet att jag byter jobb och börjar på bank i månadsskiftet juli/augusti.
Det är alltid positivt när aktiva som kämpat länge får utdelning. Och något säger mig att Fredrik får ännu mer utdelning!