När Tomek på fredagen fick frågan hur han skulle orka både 400 m och 400 m häck på lördagen så svarade han: ? Inga problem. Det är två timmar mellan loppen. I 400 m-finalen satte han gasen i botten direkt från start i vad som var en riktig chocköppning. Redan efter 150 m hade Tomek flera meters ledning och det hade ökat ytterligare när han rusade förbi 200 m-märket efter 21.9! Tomeks årsbästa är 21.97. När han passerade 300 m-märket (33.1) så ledde han med tio meter och då tänkte man: Nu slår syran till hårdare än någonsin. Och visst närmade sig Götas avslutningsspecialist Fredrik Johansson första halvan av upploppet men sedan blev det inte mer och Tomek vann med tre tiondelar på sensationella 46.14! Därmed förbättrade han sitt eget klubbrekord med 16 hundradelar och är nu åtta på den svenska alla-tiders-bästa-listan! Det fattades inte heller speciellt mycket till B-kvalgränsen till VM i Osaka som lyder på 45.95. ? Det var helt enligt vår taktik att öppna hårt, sa tränare Lech efter loppet samtidigt som han fick gratulationer från alla håll! Medaljen var Tomeks sjunde raka på 400 m och nu kom äntligen guldet. Sällan har ett SM-tecken varit så välförtjänt! Och silver på 400 häck Hur mycket skulle syran från 400 m-loppet sitta i fyra timmar senare? Inte speciellt mycket skulle det visa sig. Tomek trippade som vanligt på några häckar men var hela tiden med och var som vanligt stark på upploppet. Men trots löpstyrkan så fick han ge sig för Hässelbys Niklas Larsson alldeles på slutet. Men det skilde bara en dryg tiondel ? 52.16 mot 52.28. Tomek tog därmed sin andra individuella SM-medalj inom loppet av två timmar och frågan är om någon någonsin lyckats med den prestationen tidigare. Tomeks 52.28 är personligt rekord med sexton hundradelar och mindre än två tiondelar från Konstantin Koutalas tolv år gamla klubbrekord. SM-guld också för Nik Det blev två guld och två silver för Spårvägen denna andra SM-dag. Niklas Arrhenius vann diskus och Henrik Skoog tog silver på 3000 m hinder. Nik vann sin tredje diskustitel på fyra år och som vanligt gjorde han det med marginal. Med 56.44 nådde han tre meter längre än tvåan i den svåra medvinden. Axel Härstedt från skåneklubben IK Finish tog silver på 53.33. Nik hade följande kastserie: 56.09, 54.91, 56.18, 56.16, 55.69 och 56.44. I hinderfinalen bildade Henrik Skoog snabbt tätklunga tillsammans med Götas Per Jacobsen och det var Per som stod för största delen av dragjobbet. Men två varv från mål så sköt Henrik till täten och drog sedan hela vägen. Per släppte dock aldrig och kunde på upploppet spurta ifrån till synes enkelt. Tiderna: 8:44.73 för Per och 8:46.00 för Henrik. Sunne och Jenny fina fyror Vid sidan av de fyra medaljerna blev det ytterligare fem topp-8-placeringar. 37-årige Mattias Sunneborn gjorde en storstilad 400 m-final bakom Tomek och blev fyra på 48.26. Samma placering hade Jenny Isgren i höjd där hon nådde 1.81 i en tävling där 1.85 krävdes för brons. Moa Hjelmer blev sexa i 400 m-finalen på 56.58 och så blev det två sjundeplatser genom Klara Persson i stav (3.68) och Ingmar Veinberg i spjut (69.25). Bakom detta tog sig ## spårvägare vidare till söndagens finaler. Dessa var: – Moa Hjelmer som heatsegrar i 200 m-försöken på 24.86 i en motvind av 3.0 m/s. – Philip Aagaard som heattrea i 1500 m-försöken på 3:58.40 helt kontrollerat. – Flo Jonsson (heattvåa på 4:36.53) och Marlin Brown (heatetta på 4:40.28) på 1500 m. Vid sidan av allt detta så tävlade ytterligare en rad spårvägare och de återfinns i resultatlistan. Till skillnad mot fredagen så bjöd lördagen på riktigt bra väder med sol och över 20 grader. Dock byig och ofta väl stark vind för att det ska vara optimalt för friidrott. SM på ekängen fortsätter på söndagen som är den stora finaldagen och även då har Spåret ett flertal medaljchanser. På arrangörens hemsida finns alla resultaten. På friidrott.se finns liverapporter från tävlingen. Jonas Hedman