Spårvägens Friidrottsklubb

Spårvägens Friidrottsklubb

Rapport från träningslägret i Sydafrika

Kent Claesson har just kommit hem från ett nästan tre veckor långt träningsläger i Potchefstroom, tio mil sydväst om Johannesburg.

Potchefstroom ligger på 1500 meters höjd över havet och har tidigare utnyttjats av bland andra Rickard Pell och Henrik Skoog. Det är inte bara höjden som lockar. Det finns en bra arena, gräsbanor och ett välutrustat gym ? det vill säga allt som krävs för ett bra läger! Dessutom var servicen i övrigt av mycket hög klass. ? Höjden kändes av framförallt under första veckan då till och med morgonjoggen kunde kännas seg. Men från andra veckan kunde jag dra på i normalt tempo även i intervaller typ 10×1000 m, berättar Kent. Med sig på resan hade han Flo Jonsson och nyförvärvet Fredrik Uhrbom: ? Det funkade mycket bra för båda. Flo har sett vass ut och är nu rejält genomtränad efter hälseneskadan i Finnkampen. Fredrik hade också problem i höstas men är nu bra i gång och siktar främst på 10 000 meter. Jan Ahlström