Alla körde ett distans pass. Medeldistansarnas andra pass var inriktat på löpstyrka och koordination medan långlöparna körde intervaller på Lidingöloppsbanan. Årets inspirationsföreläsare var före detta längdhopparen Peter Häggström som pratade om de mentala faktorerna och vikten av sätta upp mål och vad man ska tänka på när man gör det. Han var mycket konkret och ville ha mycket mätbart. Några nya ansikten fanns på plats. Jessica Granqvist, som hade 2:14 på Lidingöloppet, Johanna Höglund ur vår egen ungdomsverksamhet, Isabel Westin var tillbaka igen liksom Rebecca Ringström-Larsson, nu med barnvagn, och två nya grabbar, Jonas Jonsson-Dahl och Mattias Ångström Duarte. Tuff basketmatch Fritidsaktiviteten bestod av basket där alltför många ville vinna alltför mycket. Malin Kemi fick åka till akuten med stukad fot, Anders Fredriksson drabbades av en muskelbristning och Lasse Hagström fick ett vasst knä i revbenen. ? Det vara ett bra läger. Häggströms föreläsning var mycket uppskattad och den följdes upp med en praktisk övning. Han använde en modell som vi tränare kommer att kunna använda. Träningsmässigt inför nästa år kommer det bli mer teknikövningar. Det känns skönt att vara fyra tränare som samarbetar bra! Jan Ahlström Fotnot: Tränarna är utöver Kent Claesson, Håkan Kaneberg, Anders Fredriksson och Patrik Tjärdal.
Spårvägens Friidrottsklubb
Spårvägens Friidrottsklubb