Lägervecka två i Portugal och möte med mästaren

Medan de flesta vek ner sig och åkte hem till mammas köttbullar så fortsatte tre tappra juniorlöpare ytterligare en vecka i Monte Gordo Henok Weldebegriel, Johan och Karim Mohammadi fick dock välbehövlig förstärkning när Elvira och Alexander Söderberg kom ner på lördag kväll. Alexander såg till att farten hölls uppe både på långpasset på söndagen och på 1000 m-intervallerna på måndagen. Ljuvligt bergspass Efter en ganska lugn tisdag så åkte vi med Scandinavian Training Camp-löparna på deras bergsrunda. Det blev en härlig löpupplevelse. 15 km på grusvägar och stigar genom aplesinlundar och småbyar. Kuperat, men inte så att det störde syftet med passet. Mästaren Kipketer Onsdagens höjdpunkt blev Wilson Kipketers ankomst ? en cool kille med glimten i ögat visade det sig. Alexander träffade honom i receptionen och var inte helt säker på att det var världsrekordhållaren på 800 m som han hade framför sig och frågade därför: ? Are you Wilson? ? Yes, I used to be. När sedan Karim ville ta en bild med Kipketer mot löftet att inte ta rekordet ifrån honom blev kommentaren “You will never take my record!” Sedan ställde han villigt upp och tog bilder med alla killarna. Utflykt till Tavira Torsdag och fulla av inspiration körde Karim och Henok 10×300 med spikskor på stranden medan Alexander till slut hittade fram till Monte Gordos enda backe och där genomförde sitt planerade backpass. Fredagen tog vi helledigt och tog bussen till Tavira. Varför promenera och slita ytterligare på trötta ben när det finns ett litet turisttåg att tuffa runt i för att beskåda denna vackra och pitoreska portugisiska pärla? Efter rundturen lunch på fiskrestaurangen vid hamnen och sedan glass på torget. Sista passet Sista passet på lägret körde vi 8×200 på Stadion i Villa Real San Antonio. Sammanfattningsvis en bra vecka och framför allt kul att se att juniorena klarade av ett tufft tvåveckorsläger. Håkan Kaneberg Löptränare i Spårvägen