Spårvägen har 40-talet aktiva medel- och långdistansare. Vid sidan av undertecknad finns ytterligare fyra tränare inom grengruppen ? Anders ?Bamse? Fredriksson, Håkan Kaneberg, Anders Szalkai och Jorma Järvinen. Jag har tillsammans med “Bamse” ansvaret för de gemensamma träningarna för seniorerna. Håkan Kaneberg har hand om en juniorgrupp som startades hösten 2004 och Anders Szalkai är ansvarig för fyra aktiva. Jorma Järvinen är tränare för medeldistansaren Philip Aagaard som studerar i USA. Vid sidan dessa hjälper Lasse Hagström och Jan Ahlström till med praktiska saker som till exempel sommarlägret. Gemensam träning sker tre till fyra dagar i veckan under träningsperioderna ? oftast måndag, onsdag och lördag ? men mer oregelbundet under tävlingssäsong. Träningen utgår oftast från klubblokalen som är belägen i T-bana Stadion i Stockholm. På vintrarna sker inomhusträningen på Bosön. Från 800 m till maraton I gruppen finns det löpare som springer allt från 800 m upp till maraton. Målen är dels att ha en bred trupp, dels att ha toppar som är med och konkurrerar om SM-medaljer. Vi ska också ha aktiva i landslaget och få fram någon aktiv som kan ta medalj på ett internationellt mästerskap. Två träningsläger per år ingår i verksamheten. Ett utomlands på vintern och ett sommarläger som förra året och i sommar genomförs i Högbo Bruk i Gästrikland. Det som prioriteras främst är dock tävlingsverksamheten ? Spårvägens löpare ska synas ute på tävlingar! Är du intresserad av att börja med medel- långdistanslöpnng? Ring mig, Kent Claesson, på 0709-32 47 70! Träningsgruperna Jag och Anders ?Bamse? Fredriksson håller i seniorgruppen. ?Bamse? har varit Spårvägare i över 25 år och noterade under sin aktiva tid i mitten på 80-talet bland annat 14:21.50 på 5000 m (1986). Löparna: Killar Henrik Skoog -79, 3000 m hinder. Pers: 8:25.55 (03). Henrik har tagit flera SM-guld och gjort en rad Finnkampsstarter. Internationellt märks bland annat en tiondeplats på 3000 m slätt på inomhus-EM 2005. Fredrik Uhrbom -77, 5000/10 000 m. Pers: 14:29.38 (03)/30:12.21 (05). Kom till Spårvägen hösten 2004. Öppnade med ett brons på 3000 m vid inomhus-SM i mars 2005. Peter Öhman -76, 3000 m hinder. Pers: 9:17.11 (99). Lag-SM silver på långa banan 2005. En kämpe på banan och polis till vardags. Jörgen Johansson -79, 1500 m. Pers: 3:50.49 (03). 16:e man på terräng-SM:s korta bana 2005. Nyförvärv från Eksjö i Småland. Johnny Jönsson -73, 1500 m. Pers: 3:44.25 (97). Flerfaldig SM-medaljör. Bor i Växjö där han säljer försäkringar. Fredrik Hellgren -72, maraton. Pers: 2:38:43 (04). Terräng-DM-2:a på långa banan 2004. Musiklärare som sällan åker någonstans utan sin trumpet. Erik Lomstedt -83, 1500 m. Studerande. Datasnille från Söder. Dan Ocklind -82, 5000 m. Studerande. Nyförvärv från Lidingö. Samad Masrour -79, 1500 m. Pers: 3:51.76 (00). Kör buss mellan löppassen. Följande killar sköter sin egen träning: Andreas Carlborg -72, 10 000 m/maraton. Pers: 30:31.95 (02)/2:27:42 (04). Jobbar som doktor mellan löppassen. Terräng-SM-silver på långa banan 1998. Mattias Persson -75, 5000 m. Pers: 14:48.76 (01). Lärare. Vann långa banan på terräng-SM 2001. På väg tillbaka efter några skadefyllda år. Joakim Daun -82, 800/1500 m. Pers: 1:50.36 (01)/3:51.73 (03). Studerar i USA. Nick Barrable -74, maraton. 2:33:47 (04). Orienterare från England som gärna springer långt. Jorma Järvinen tränar Philip Aagaard -82, 800/1500 m. Pers: 1:50.66 (02)/3:46.51 (02). SM-finalist på 1500 m och dubbel JSM-vinnare på 800/1500 m (2001). Studerar i USA. Tjejer Flo Jonsson -78, 1500 m. Pers: 4:17.43 (04). Landslagslöpare med flera Finnkamper på meritlistan. Regerande svensk mästare på 1500 m både ute och inne. Annika Gerner -75, 800/1500 m. Pers: 2:09.69 (04)/4:22.11 (03). Terräng-SM-guld i lag korta banan 2005. Kom till Spårvägen från Rånäs hösten 2004. Landslagsmeriterad. Malin Kemi -75, 800 m. Pers: 2:09.81 (03). Fartglad! Hängivet hockeyfan av MIF. Rebecca Ringström -77, 1500 m/hinder. Pers: 4:33.57 (02)/5:03.12 (1500 m hinder; 05). Mångsidig urspårvägare med 15 år i klubben. SM-guld på 4×800 m 1996 och 2003. Lisa Wiklund -70, 5000 m-10 000 m. Pers: 17:19.75i (05)/35:32.90 (05). Maratondebuterar i Stockholm den 4 juni. Marlin Brown -75, 800 m. Pers: 2:09.72 (98). Sjukgymnast. Springer även 400 m häck i klubbmatcher. Lena Melbäck -81, 1500 m. Pers: 4:46.44 (04). Medeldistansare som upptäckt det roliga med att springa fort! Pernilla Karlsson -76, maraton. Pers: 2:51:28 (05). Multisportare som satsar på maraton, närmast i Stockholm den 4 juni. Anja Lindberg -76, halvmaraton. Pers: 1:21:19 (05). Skidåkare som sadlat om till löpare. Anke Xylander -71, 10 000 m/terräng. Är landslagsmeriterad i orientering för Tyskland. Linnéa Smeds -85, 800/1500 m. Pers: 2:18.12 (03). Uppsalastudent som ger gärnet på löparbanan. Lina Byman -86, 800/1500 m. Pers: 2:27.01 (04)/5:03.06 (04). Tålig och envis simmerska som blev löpare. Julia Dalgren -85, Orienterare som vill springa utan kontroller ibland. Charlotte Eklund -83, modern femkampare som kör löpningen med Spårvägen. Följande tjejer sköter sin egen träning: Malin Ewerlöf-Krepp -72, maraton. Debuterar på sträckan i Stockholm den 4 juni. En av Sveriges mest meriterade löpare med bland annat EM-silver 800 m både inne och ute 1998. Helene Willix -74, maraton. Pers: 2:39:50 (03). Bosatt i Halmstad. Anders Szalkais grupp Anders Szalkai är själv i allra högsta grad aktiv som maratonlöpare och har bland annat fem SM-guld och deltagande i OS, VM och EM på meritlistan. Maratonperset lyder på 2:12:43 och är från 2001. Anders grupp innehåller idag fyra löpare. Erik Scheller -87, 1500/2000 m hinder. Pers: 4:03.35i (05)/6:11.64 (04). Studerande på Löpargymnasiet i Sollentuna. Tobias Lundgren -87, 800/1500 m. Pers: 1:58.93 (04)/4:05.92 (04). USM-etta på 3000 m 2004. Studerande på löpargymnasiet i Sollentuna. Jennie Åkerberg -73, maraton. Pers: 2:38:17 (03). Idrottslärare som alltid ger 100%. Annika Szalkai -68, maraton. Pers: 2:41:11 (99). Bland annat SM-guld på maraton 1997. Mamma till Smilla 3 år ? en blivande spårvägenlöpare? Juniorgruppen Junior- och ungdomsgruppen betår i nuläget av sex löpare och den ansvarar Håkan Kaneberg för. Håkan har vunnit SM på 800 m (1979) och är flerfaldig landslagsman. De personliga rekorden är 1:47.8 (80) på 800 m och 3:41.43 (84) på 1500 m. Alexander Söderberg -88, 1500/3000 m. Pers: 4:06.82i (05). Studerande. Började träna löpning hösten 2004 och vann terräng-SM för P17 2005. Offensiv! Oskar Landin -87, 800/1500 m. Studerande. JSM-guld i lag terräng 2005. Ny i juniorgruppen. Robin Hedenstedt -88, 1500/3000 m. Studerande. Deltog i både DM och SM i terräng 2005. Ny i juniorgruppen. Sofia Kaneberg -88, 1500 m. Pers: 4:57.84 (04). Kom från Tyresö 2003. Först in i vår juniorsatsning. Sofie Kjellgren -89, studerande. Ny i juniorgruppen. Emma Åkerlund -88, studerande Ny i juniorgruppen. Kent Claesson Red. anm.: Kent Claesson, född 1971, är själv elitaktiv på maraton och var 2004 Sveriges snabbaste på sträckan med 2:17:07. Bakom sig har han en lång karriär som banlöpare med flera SM-guld, svenska rekord och internationella mästerskapsstarter. Kent började som halvtidsanställd tränare i Spårvägen 2002 och tävlar för klubben sedan december 2003. Tidigare presenterade träningsgrupper: 28 april: ungdomsgruppen ?Snabbast?. 15 april Lech Nikitins träningsgrupp.
Spårvägens Friidrottsklubb
Spårvägens Friidrottsklubb