Spårvägens Friidrottsklubb

Spårvägens Friidrottsklubb

Gladys har höjt sig en nivå

Den här vintern har inneburit ett lyft för 16-åriga Gladys Bamane. Hon inledde med att tangera sitt pers på 60 m, 7.94, och fortsatte med 7.89 innan hon gick ner på 7.82. De två sistnämnda noteringar var båda klubbrekord för F17. I vinter har hon vunnit åtskilliga lopp!

Det känns som om Gladys Bamane funnits med i Spårvägen hela tiden. Ändå handlar det inte om mer än fem år. ? Min storebror Aristide var med i Spårvägen och jag följde med honom på en träning med en kille som hette Fredrik. Men jag hamnade ganska snabbt i Janne Abrahamssons och Teresa Nikitins träningsgrupp. Varför har det lossnat i vinter? ? Bra träning antar jag. Jag har ändå inte någon känsla för att det skulle fungera så här bra. Hur mycket tränar du? ? Tre gånger i veckan när det är tävlingar, annars fyra. Vad gör du när du inte pluggar eller tränar? ? Då umgås jag med kompisarna. Tränaren Teresa Nikitin ser många plus hos Gladys: ? Hon har bra reaktionsförmåga utan att vara någon blixt i starten. Andra halvan av loppet är hennes bästa. Hon har en väldigt bra inställning till det här med friidrott. Hon missar knappt någon enda träning och som person är hon sällsynt glad och positiv. Nyckeln till förbättringarna ligger mycket i kontinuiteten. En aktiv som kan köra på år efter år utan skador får till sist betalt för det. Precis som Gladys har fått det nu. Gladys favoriter Musik: Allt möjligt Favoritfärg: Blå TV: Det mesta Stjärntecken: Jungfru Personliga rekord 60 m 7.82 (2006) 100 m 12.47 (2005) 200 m 25.81 (2005) Jan Ahlström