Spårvägens Friidrottsklubb

Spårvägens Friidrottsklubb
Övre raden: Ingmar Veinberg, Nathalie Rohlén, Lisa Forsberg, Hanna Palmgren, Alexander Holmblad Mellersta raden: Fredrik Uhrbom, Johan Walldén, Cecilia Norrbom, Kent Claesson Nedre raden: John Foitzik, Alexander Palm, Wille Levay, Kalle Berglund, Johan Svensson Foto: Fredrik Johansson

Träningsläger Sydafrika

Lagom till nyår tänkte vi löpare skicka en hälsning från träningslägret i Potchefstroom som ligger 15mil väster om Johannesburg.

Första gänget åkte 14 december och resten kom ner strax efter jul. 13 aktiva på plats, tolv löpare och en spjutkastare. Med riktigt bra träningsförhållanden har träningen gått bra. En 400m gräsbana, gym och ett antal cricketplaner 200m från vårt boende är förutsättningarna helt enkelt utsökta att bedriva bra träning. Cricketplanerna fungerar utmärkt att springa våra längre intervaller på. Efter träningspassen har isbadet inne på gymet varit flitigt besökt för att återhämta trötta muskler. Fredrik Uhrbom är den som har sprungit längst på lägret med drygt 20mil/vecka. Ett av våra nyförvärv till kommande säsong, Kalle Berglund ska bli spännande att följa på 800m under året. Flertalet av de aktiva som är på plats kommer att tävla inomhus och kommer naturligtvis att springa vår egen tävling, Raka Spåret söndag 1 februari. Förutom träning har det blivit bl.a en safaritur till Pilanesberg där förhoppningarna var att få se ”the big five” Flodhäst, elefant, noshörning och lejon kunde prickas av från den listan. Buffel var det enda som inte vågade sig fram. Slutligen vill vi önska alla spårvägare ett Gott Nytt År!