SM-guld till Flo, Nik och Henrik!

Spårvägen hade 21 aktiva (13 män och 8 kvinnor) på plats när IF Göta tog emot den svenska friidrottseliten på Tingvalla IP under tre soldränkta dagar. Solen strålade, molnen lyste med sin frånvaro och kvicksilvret låg mycket nära 30 grader hela helgen! För Spårvägen blev det tre guld, två silver, ett brons och ytterligare fem placeringar bland de åtta bästa. Guld till Flo Jonsson på 1500 m, Niklas Arrhenius i diskus och Henrik Skoog på 3000 m hinder. Henrik tog sedan också silver på 5000 m och samma valör blev det för Thomas Nikitin på 400 m medan det blev brons för Klara Persson i stav. Överlägen hinderseger för Henrik ? Efter att ha jagat en OS-kvalificerande tid på 3000 m hinder hela sommaren och inte riktigt lyckats var hindertiteln nu i praktiken vikt för Henrik. Detta eftersom Mustafa Mohamed valt att enbart springa 5000 m. Henrik kontrollerade också händelseförloppet och sprang sakta men säkert ifrån det övriga deltagarna på loppets andra halva. Med 8:38.91 var han femton sekunder före tvåan Per Jacobsen och tog därmed sin femte raka medalj på sträckan efter guld 2000 och 2001 och silver 2002 och 2003. ? och en säkert silver på 5000 m! På söndagen gjorde Henrik sedan en intressant start på 5000 m. Mustafa Mohamed lämnade övriga fältet bakom sig på näst sista kilometern och den ende som sedan lyckades jaga ikapp var Henrik. Henrik drog större delen av sista kilometern men kunde inte växla tempo när Mustafa spurtade sista 100 m. Med 14:19.09 var han knappt två sekunder efter Mustafa i mål. Helgens mest överlägsna vinnare: Niklas Arrhenius! I herrarnas diskus kastade 21-årige Niklas Arrhenius drygt tre meter längre än näst bäste kastare i kvalet (54.47). I finalen dagen efter visade han sedan med eftertryck att han är Sveriges bäste diskuskastare genom att vinna på 56.83. Med serien 56.83 ? 56.81 ? 54.70 ? X ? 56.23 ? X hade han alla sina fyra godkända kast på behörigt avstånd från tvåan Henrik Wennbergs 53.20! Niks femte kast var utanför sektorn och sista fastnade uppe i kastburens högra hörn. Niklas, som nu gjorde sin första SM-start sedan 2001, följde därmed upp fjärdeplatsen från 2000 och silvret från 2001 på bästa sätt! Favoritseger för Flo på 1500 m Flo Jonsson kom till Karlstad med en tydlig favoritstämpel efter en rad lopp kring och under 4:20. Efter en kontrollerad heatseger i försöken på 4:34 så såg allt bra ut inför finalen som gick på söndagen. Hakarpspojkarnas Linda Damgren tog på sig dragjobbet och med Flo snett bakom passerade hon 400 m på 75.8 och 800 m på 2:32.5 (76.7 på varvet). Strax efter sköt Flo till täten i en kraftig fartökning och endast MAI:s Hanna Karlsson följde. Hon följde å andra sidan ända in på upploppet men även där visade sig Flo vara starkast och vann med 0.85 på 4:27.08. Flo avverkade tredjevarvet på 66.5 och sista 300 m på 47.5. Segern var Flos första individuella SM-titel utomhus. 2003 vann hon inomhus-SM och var fyra utomhus. Guldet var Spårvägens nionde på sträckan genom tiderna. Tidigare Spårvägen-vinnare är Anette Westerberg (2), Gunilla Andrén (1) och Malin Ewerlöf (5). Klubbrekord och bara 0.08 från SM-guld för Tomek! Thomas Nikitin sträckte ena baksidan på lag-SM för en månad sedan och huruvida han åter hittat formen var osäkert eftersom han inte tävlat sedan dess. Hans 49.07 som heattvåa i försöken imponerade inte heller speciellt utan guldet verkade vara vikt för Jimisola och silvret för Hässelbys Andreas Mokdasi. Jimisola öppnade som väntat hårdast med Andreas som tvåa och Tomek någonstans kring tredje plats. Genom andra kurvan närmade sig Andreas dock Jimisola och man kunde också se att Tomek inte var avhängd. På upploppet kom Andreas starkt och kämpade faktiskt ner Jimisola som tröttnade ordentlig på slutet. Bakifrån kom Tomek i gammal god stil i vad som förmodligen var hans bästa upplopp någonsin och passerade också Jimisola och var ytterst nära att även hinna upp Andreas! Andreas segertid 46.97 innebar en förbättring av perset från DN Galan med 0.05 medan Tomek med sina lysande 47.05 sänkte sitt två år gamla pers med 0.16! Därmed förbättrade han också Leif Jonssons 13 år gamla klubbrekord med tiondelen jämnt! Brons till Klara Persson på 3.90! Efter distriktsrekordet 4.05 i stav för några veckor sedan framstod Klara Persson som en klar medaljkandidat. Hon infriade också förväntningarna genom att klara ingångshöjden 3.57 i tredje, 3.68 i första, 3.79 i andra och 3.90 i första innan det blev tre kryss i protokollet på 3.98. Växjös Linda Persson vann på 4.16 före Kalmars Hanna-Mia Persson. I och med att Klara tog 3.90 i första så blev det brons eftersom Lotta Hultin tog höjden först i tredje. Vilken satsning av Jan på 800 m! Jan Olszowy hade inga problem i försöken utan vann sitt heat på 1:51.27. I finalen dagen efter följde han sedan den taktik han och tränaren Lech Nikitin gjort upp före loppet: Han tog täten direkt och drog hårt via 25.5 och 52.2 (26.6 på andra 200-ingen). På bortre långsidan passerade Rizak Dirshe och sedan Mattias Claesson innan han på upploppet även fick släppa förbi Jonas Dufwenberg och Andreas Rehnborg. Det blev till slut en femteplats på 1:51.49 efter en härligt offensiv satsning av sällan skådat slag! En satsning som gav Rizak Dirshe chansen till ett mästerskapsrekord ? en chans som han tog genom att hårt pressad av 18-årige Mattias Claesson passera mållinjen efter 1:46.65! Därmed rök klubbkamraten Ronny Olssons 18 år gamla mästerskapsrekord (1:47.24) från Karlskrona 1986 all världens väg. En ännu större rekordförbättring stod tvåan Claesson för som sänkte sitt eget svenska juniorrekord med över sekunden till fantastiska 1:47.07! När Jan sedan fick ta emot pris för sin femteplats applåderades han av de övriga fem pristagarna ? utan Jans friska satsning hade det knappast blivit så bra tider: Rizak gjorde sin tredje bästa tid någonsin, Mattias satte pers, trean Jonas Dufwenberg satte pers, fyran Andreas Rehnborg gjorde sin tredje bästa tid någonsin och både sexan Albin Johansson och åttan Axel Lönnqvist var bara tiondelar över sina respektive bästatider. Noterbart här är att Hässelby hade alla sina fyra löpare i final (2?4?6?8) men att de för två månaders sedan ?bara? blev fyra på 4×800 m i stafett-SM! Sjätteplats på milen för Kent Kent Claesson har haft det motigt med bland annat sjukdomar efter Stockholm Marathon. Nu sprang han 10 000 m men lämnade spikskorna hemma. Det blev till slut en sjätteplats på för honom beskedliga 30:55.86. Andreas Carlborg blev tia på 31:49.27 och Anders Szalkai trettonde på 32:28.16 i vad som var hans första banlopp på länge. Sjundeplatser för Malin och Lisa I damernas 800 m-försök drog Malin Kemi från start och tog sig på så sätt vidare till final där det blev en sjundeplats på 2:12.54. För Lisa Wiklund blev det en sjundeplats på 10 000 m (36:40.67) och en nionde på halva sträckan (17:49.70). Tomas Olszowy sprang både 100 och 200 m och var med 10.88 på den kortare sträckan bara 0.01 från pers. 18 hundradelar fattades för finalavancemang. På dubbla sträckan avancerade han med 22.07 i försöken (i motvind) till semi där han sprang på 22.03 vilket var sjunde bästa tid totalt. För final hade han behövt springa 0.32 snabbare. I övrigt noterar vi också att: – Jenny Isgren blev åtta i höjd på 1.71 efter att ha tagit 1.67 och 1.71 i första och sedan rivit tre gånger på 1.75. – Jenny Truuberg vann B-poolen i stav på 3.46 och blev nia totalt. – Andreas Carlborg följde upp sin tiondeplats på milen med en likadan på 5000 m – Marlin Brown var 0.95 från final på 800 m på årsbästat 2:13.68. – Rebecca Ringström var 1.28 från finalavancemang på 1500 m. – Erik Sikström blev delad trettonde i höjd på 1.98. – Philip Aagaard bröt sitt försöksheat på 1500 m efter knappt 800 meters löpning. – Marcus Lindh, Alexander Eriksson och Anders Edvinsson nollade i stav. Anders bröt av staven i tredje försöket på ingångshöjden 4.80 och skadade ett finger varför han inte kunde göra det fjärde försöket man får i det läget. Troligen kan han inte hoppa mer denna sommar. ?Ett bra SM med tre guld? Sammanfattningsvis var det ett klart bättre SM än 2003 och när det gäller medaljraden 3?2?1 så är det verkligen kul att den innehåller tre guld. Spårvägens träningschef Lech Nikitin sammafattar: ? Det är inte så många klubbar som lyckas ta tre guld och speciellt glädjande är att alla våra fem medaljörer är unga ? alla har många år kvar! Niklas Arrhenius och Thomas Nikitin är 21 år, Klara Persson 24, Henrik Skoog 25 och Flo Jonsson 26. ? Jan Olszowys offensiva satsning på 800 m och brorsan Tomas Olszows insatser på 100 och 200 m är också mycket positivt. Fem spårvägare aktuella för Finnkampen Om en knapp månad, 4?5 september, avgörs Finnkampen på Ullevi i Göteborg. Efter helgens SM är alla fem medaljörerna aktuella för laget: Thomas Nikitin (400/4×400 m), Henrik Skoog (3000 m hinder/5000 m), Niklas Arrhenius (kula/diskus), Flo Jonsson (1500 m) och Klara Persson (stav). Jonas Hedman Resultat SM i Karlstad 6?8 augusti 2004 M 100 m Tomas Olszowy utsl. på 10.88 som fyra i sitt försöksheat. M 200 m Tomas Olszowy utsl. på 22.07/-0.6. 22.03/+1.9 i semi som heattrea. M 400 m 1) Andreas Mokdasi, Hässelby SK, 46.97 2) Thomas Nikitin 47.05 I försöken hade Thomek 49.07 som heattvåa. M 800 m 1) Rizak Dirshe, Malmö AI, 1:46.64 5) Jan Olszowy 1:51.49 Jan hade 1:51.27 i försöken som heatvinnare. M 1500 m Philip Aagaard bröt försöksheat två. M 5000 m 1) Mustafa Mohamed, Hälle IF, 14:17.27 2) Henrik Skoog 14:19.09 10) Andreas Carlborg 15:12.54 M 10 000 m 1) Erik Sjöqvist, Enhörna IF, 29:18.01 6) Kent Claesson 30:55.86 10) Andreas Carlborg 31:49.27 13) Anders Szalkai 32:28.16 M 3000 m hinder 1) Henrik Skoog 8:38.91 M Höjd 1) Stefan Holm, Kils AIK, 2.32 13=) Erik Sikström 1.98 M Stav 1) Oscar Janson, Ullevi FK, 5.65 Anders Edvinsson (A-poolen), Marcus Lindh (B-poolen) och Alexander Eriksson (B-poolen) rev alla ut sig på sina respektive ingångshöjder i kvalet. M Diskus 1) Niklas Arrhenius 56.83 Niklas kastade längst även i kvalet: 54.47. K 800 m 1) Therese Ahlepil, Rånäs 4H, 2:07.11 7) Malin Kemi 2:12.54 I försöken var Malin tvåa i sitt heat på 2:12.64. Marlin Brown utsl. på 2:13.68. K 1500 m 1) Flo Jonsson 4:27.08 I försöken hade Flo 4:34.02 (heatvinnare). Rebecca Ringström var fyra i sitt heat på 4:42.13. K 5000 m 1) Ida Nilsson, Högby IF, 16:42.33 9) Lisa Wiklund 17:49.70 K 10 000 m 1) Lena Gavelin, Trångsvikens IF, 34:41.09 7) Lisa Wiklund 36:40.67 K Höjd 1) Carolina Klüft, IFK Växjö, 1.90 8) Jenny Isgren 1.71 K Stav 1) Linda Persson, IFK Växjö, 4.16 3) Klara Persson 3.90 9) Jenny Truuberg 3.46 (B-pool)