Medel-långdistanslöpning
Spårvägens Friiidrottsklubb har stolta traditioner i
medel-långdistanslöpning och har tagit en lång rad SM-guld såväl som
framskjutna placeringar i internationella mästerskap. Malin
Ewerlöf-Krepp vann silver på 800 m både inomhus och utomhus 1998 och
Henrik Skoog slutade sexa på 5000 m vid EM i Göteborg 2006. Henrik har
i övrigt bland annat ett brons på 3000 m hinder från U23EM 2001.
Vi
bedriver verksamhet på distanser från 800 m till maraton och har byggt
upp verksamheten med ett antal tränare som har hand om varsin grupp men
där vi ändå jobbar som ett team.
Vid sidan av seniorgrupperna har
vi för närvarande en ungdomsgrupp för åldrarna 13–16 år. Därefter går
man in i de juniorgrupper som finns i klubben. Det sista steget är våra
seniorgrupper där vi satsar på elit. Vi har ett långsiktigt tänkande
från ungdomsåldern till seniorelit där träningen från början har
betoning på grundträning för att senare bli mer elitinriktad i
övergången från junior till senior.
Vi har tre gemensamma träningar varje vecka där vi alltid har tränare på plats.
Tjejer
och killar tränar samtidigt och grupperna utgår från samma plats och
tid även om vi sedan tränar olika. Detta för att de yngre ska få se och
lära av våra elitlöpare och för att stärka sammanhållningen i klubben.
Vi
prioriterar tävlingar högt och våra aktiva tävlar ofta. Vår klubblokal
ligger i T-bana Stadion och därifrån har vi bra träningsmöjligheter i
Lill-Janskogen, på Djurgården, Östermalms IP och Stadion. På vintrarna
tränar vi inomhus 1–2 pass/vecka i Sätra eller på Bosön.
Vill du träna med oss?
Vill
du börja träna och tävla i löpning i Spårvägen kan du höra av dig till
Kent Claesson 0709-32 47 70, Kent.Claesson@Sparvagenfriidrott.se.
I ungdomsgruppen tar vi in så många vi kan ta hand om. Vår avsikt är att starta en ny grupp under 2009. När det gäller vår seniorverksamhet så är den för elitlöpare. Du ska vara beredd att träna 5-6 dagar i veckan för att sedan öka på med dubbla pass någon dag/vecka. Våra elitlöpare tränar 8-12 pass/vecka.
Tränare på medel-långdistans i Spårvägen
Huvudtränare: Kent Claesson. Tränar seniorer på distanser från 800 m till maraton.
Anders Szalkai, maratontränare.
Anders Fredriksson. Tränar tjejer i junior- och seniorgrupper, 800-3000 m.
Patrik Tjärdal. Tränar juniorkillar och juniortjejer på distanser från 800 till 5000 m.
Håkan Kaneberg. Tränar juniorkillar och juniortjejer på 800 och 1500 m.
Elvira Kaneberg. Tränare i ungdomsgruppen där det ingår både killar och tjejer.
Träningstider
Våra gemensamma träningspass utgår från klubblokalen i T-bana Stadion:
Måndag 17.30
Onsdag 17.30
Lördag 10.00
Under inomhussäsongen gäller samma dagar och tider men platsen kan då vara Bosön eller Sätra.
sparvagenfriidrott.se