Emil gjorde ett riktigt bra lopp och var starkast av alla på sista varvet med 60 blankt vilket innebar seger på 13:25.62. Därmed förbättrade han sitt personbästa med 22 sekunder och Henrik Skoogs 16 år gamla klubbrekord med 1.4 sekunder. Emil var bara fem sekunder från pappa Jonnys familjerekord och åtta från Anders Gärderuds 46 år gamla svenska rekord.

Åtta sekunder från svenskt rekord
Bland de Emil passerade på den svenska genom-tiderna-listan finns vår medel-långdistanstränare Kent Claesson vars personliga rekord är 13:31.54 notertat 1998. Till EM-kvalgränsen 13:24.00 fattades mindre än två sekunder. Loppet innebar avslutningen på ett sex veckor långt träningsläger för Emil som kommer vara med på vår egen tävling Hoka 5000 på Stockholms Stadion den 21 maj.

Läs mer på friidrottaren.com