954ed68c d226 4958 9333 0c442268603c

1:01:19 gör Robel Fsiha till den tredje snabbaste nordiska löparen genom tiderna på halvmaraton. Foto: Deca Text&Bild

Fantastisk halvmaratontid av Robel

ons 13 feb, 2019

I söndags slog Robel Fsiha till med en fantastisk halvmaratontid i Barcelona då han med 1:01:19 underskred det svenska rekordet med 50 sekunder.

Han låg med i tätklungan hela vägen tillsammans med Turebergs Napoleon Solomon och var förbi Nappe med runt 600 meter kvar. Men turebergaren kom tillbaka och blev med 1:01:17 ny svensk rekordhållare, bara två sekunder före Robel som slutade sexa, placeringen efter Nappe femma.
1:01:19 gör Robel till trea i Norden genom tiderna och är en förbättring av Toby Tansers 22 år gamla klubbrekord med över 1,5 minut.
– Jag är nöjd med loppet utifrån förutsättningarna. Men de var inte bra eftersom jag blev ordentligt förkyld 1,5 vecka före loppet, säger Robel som menar att han kan bättre.

Förkyld veckan före
Robel var på träningsläger i Addis Abeba i Etiopien i fem veckor där även Nappe och Mustafa Mohamed bvar. Robel kom direkt till Portugal en dryg vecka före loppet där han i Albufeira sprang Europacupen för klubblag i terräng med Spårvägen.
– Sedan blev det inte mycket träning hemma i Gävle veckan efter, berättar Robels tränare Patrik Melin.
Trots det gjorde han sitt hittills bästa lopp med mellantiderna 15:04 på 5 km, 29:27 på 10 km, 43:52 på 15 km och 58:18 på 20 km.
– Första 6 km var lite kuperat och ingen ville dra. Därför blev det den långsammaste femman, berättar Patrik.
Men sedan gick det fort med 5 km-avsnitt på 14:23, 14:27 och 14:25. Milarna avverkades på 29:27 respektive 28:47 vilket ger ett snitt på 2:55 per kilometer. Vann loppet gjorde Eric Kiptanui, Kenya, på 1:01:04.
Robels 28:47 på andra milen är bara någon sekund långsammare än Pär Wallins 33 år gamla klubbrekord på 10 000 m bana.

Kan springa ännu snabbare
På träningslägret i Addis Abeba sprang Robel jämnt med etiopierna Abadi Hadis och Fikadu Haftu som två dagar före Barcelona-loppet sprang halvmaran i Ras Al Khaimah.
– Där hade de 58:44 respektive 59:08 och jag tror att Robel kunde ha sprungit ännu snabbare än han ju gjorde om han inte blivit sjuk veckan före, säger Patrik.
1:01:19 indikerar att Robel har kapacitet att slå det svenska rekordet på 27:55.74 och den distansen siktar Robel på i sommar med målet att kvala till VM i Doha. Det blir dock inte lätt eftersom kvalgränsen är brutala 27:40 – hela 15 sekunder under Jonny Danielsons 30 år gamla svenska rekord.
– Men före det springer Robel Berlin halvmaraton den 7 april, avslutar Patrik.

Jonas Hedman

858e79e9 ef7a 4d02 8393 f45673f2366e$event 170 250

lördag 27 april - 2019

  1. Raka Spåret

    - 4 februari - 2019
  2. ASICS Premiärmilen

    - 30 mars - 2019
  3. Vårruset

    - 2 maj - 2019
  4. Sthlm Trail Run

    - 4 maj - 2019
  5. Milspåret

    - 17 maj - 2019