Aab2ce94 c198 44d1 9fae 146b3a8ccbd6

Foto: Deca Text&Bild

Lysande tiokamp av Sebastian – kvalade till U23EM!

tis 4 jul, 2017

I Lag-EM i spanska Monzón gjorde Sebastian Ruthström, 20, den gångna helgen sin hittills bästa tiokamp då han slutade femma i First League på perset 7.467 p.

Sebastian var det stora utropstecknet i det svenska laget och efter två icke fullföljde tiokamper tidigare i sommar nu fick till det ordentligt och förbättrade sitt personliga rekord från SM i höstas med hela 256 p till 7.467 och kvalade in till U23EM med en marginal på 17 p! Resultatet är också en förbättring av Patrick Steinwalls 32 år gamla klubbrekord i M22 med 365 p.
– Mest nöjd är jag med 15.29 på 110 m häck och 4.70 i stav som båda är pers. 100, 400 och 1500 m var också bra även om det var tråkigt med motvinden på 100 m, säger Sebastian som noterade 11.59, 51.59 och 4:50.10 i de tre löpgrenarna.
Efter första dagen såg han ut att gå mot en poäng i paritet med sitt pers men dag två blev riktigt bra med pers 15.29 på 110 m häck, nästperset 39.81 i diskus och pers i stav med hela 4.70. Efter 63.26 i spjut (fyra meter från personbästa) avslutade han med ytterligare ett personligt rekord i och med 4:50.10 och överträffade därmed U23EM-kvalgränsen med 17 poäng!
Serien i sin helhet: 7.467 p: 100 m 11.59/-2.0; längd 7.11/+2.0; kula 12.82; höjd 1.98; 400 m 51.39 / 110 m häck 15.29/+0.1; diskus 39.81; stav 4.70; spjut 63.26; 1500 m 4:50.10).
U23EM arrangeras i polska Bydgoszcz 13-16 juli och blir Sebastians tredje raka juniormästerskap efter JEM 2015 och JVM 2016.

Jonas Hedman

6f7e932b 1e5a 442a aa60 1e12fff7c681$event 170 250

lördag 3 februari - 2018

  1. Vår Ruset

    - 2 maj - 2017
  2. Sthlm Trail Run

    - 6 maj - 2017
  3. Milspåret

    - 18 maj - 2017
  4. ASICS Stockholm Marathon

    - 3 juni - 2017
  5. Stockholm Minimarathon

    - 4 juni - 2017