340c8a10 705f 48dd 939e e4954d33d7fd

Napoleon Solomon drar före Lars Södergård. Foto: Jonas Hedman

Lars Södergård vann ALJ Open på 10 000 m

lör 21 sep, 2013

ALJ Open genomfördes i skön sensommarsol och ca 17 grader på Stockholms Stadion där 10 000 m-loppet blev en duell mellan Lars Södergård och Napoleon Solomon. Lars avgjorde med ett kraftfullt ryck drygt tre varv från mål och vann på nästperset 30:11.28. Även Nappe satte pers liksom trean Niklas Sydow och många andra.

Lars visade att formen från SM i Borås i slutet på augusti, då han satte pers med 29:42, finns kvar och kontrollerade loppet. Han sprang ifrån Napoleon med något tiotal meter i mitten på loppet men lät sedan "Nappe" komma tillbaka och hofvaren låg först större delen av loppet.
Men 350 meter från mål slog Lars på ett ordentligt ryck och skapade ett fyra sekunder stort avstånd på bara ett halvvarv där 400-ingen gick på 68 sekunder. Han fullföljde sedan till en ohotad seger med fem sekunder på 30:11.28 – hans näst bästa tid hittills i karriären – där dock Nappe tog in lite på slutet efter ett sistavarv på 65 sekunder.
Nappe sänkte sitt pers med knappt tio sekunder till 30:16.49 och även trean Niklas Sydow persade, med en halvminut, till 32:13.75. Topptrion var också topp tre i DM. Mer kommentarer från loppet i resultatlistan nedan.

Wille satsade mot rekord
Det extrainsatte 3000 m-loppet innehöll spårvägarna Wille Levay, 17, och Fredrik Uhrbom där den senare skulle försöka dra fram Wille till ett europaårsbästa för P17. Uhris drog via 2:47 och 2:49 innan han klev av med mjölksyran pulserande i hela kroppen. Wille fortsatte i bra fart men mattades och kom i mål på 8:33.53, nio sekunder från det knappt två månader gamla perset.

Härligt sololopp av Anna Ställberg

I det kvinnliga 5000 m-loppet styrde Tumbas Anna Ställberg från start och det var bara Vallentunas Dace Landström som kunde följa de första kilometerna. Anna nådde målet på 17:19.96 vilket var på sekunden samma tid som hon vann 2010. Till det tre veckor gamla perset fattades bara 17 sekunder. Segermarginalen blev till slut tio sekunder och andraplatsen, och silvret i DM, tog Dace vars 17:29.56 innebar personligt rekord med fyra sekunder.
Trean Emma Fogelqvist debuterade på sträckan med 18:45.81 och sitt första lopp på 5000 m gjorde även fyran Jessica Lind från Fredrikshof (19:09.89). Femman Anna Johansson från Studenterna sänkte sitt pers med en minut till 20:46.09.

Sjätte tjej med två segrar

Årets ALJ Open var den 35:e sedan starten 1978 och Anna Ställberg blev sjätte tjej att få två inteckningar i "Owe Memorial Trophy". De andra är Eva Ernström (1978, 79 och 80), Jutta Pedersen (1988, 90 och 92), Anna Lindh (1997 och 2011), Anna von Schenck (2003 och 05).
Slutlig resultatlista 2013
Bilder från solskensdagen på Stadion
Alla vinnarna på K 5000 m och M 10 000 m i ALJ Open 1978–2013

Topptrion på M 10 000 m och K 5000 m fick traditionsenligt årsboken Friidrott i pris skänkt av TextoGraf Förlag.

Videofilmer från ALJ Open 2013 av Anders Thelemyr
M 10 000 m A-heat
M 10 000 m B-heat
K 5000 m


Jonas Hedman

Eff47d5b 188e 450f 9df8 d8918fd08748$event 170 250

lördag 31 augusti - 2019

  1. Raka Spåret

    - 4 februari - 2019
  2. ASICS Premiärmilen

    - 30 mars - 2019
  3. Tjejmilen 21K

    - 27 april - 2019
  4. Vårruset

    - 2 maj - 2019
  5. Sthlm Trail Run

    - 4 maj - 2019